![ياسر الفريهيدي on X: "كلما تقدم الرأس للأمام زاد الحمل على اعلى العمودالفقري وبالتالي أجهاد وتوتر منطقة الرقبة والأكتاف وعضلاتها1⃣ http://t.co/UIWtTFdJ3s" / X ياسر الفريهيدي on X: "كلما تقدم الرأس للأمام زاد الحمل على اعلى العمودالفقري وبالتالي أجهاد وتوتر منطقة الرقبة والأكتاف وعضلاتها1⃣ http://t.co/UIWtTFdJ3s" / X](https://pbs.twimg.com/media/CFotAlRUIAAxZOi.jpg)
ياسر الفريهيدي on X: "كلما تقدم الرأس للأمام زاد الحمل على اعلى العمودالفقري وبالتالي أجهاد وتوتر منطقة الرقبة والأكتاف وعضلاتها1⃣ http://t.co/UIWtTFdJ3s" / X
احد اهم اسباب آلم الرقبة هو تقدم الرأس للامام ، في هذا الفيديو اقوم بعامل تمرين يساعد بعلاج تقدم الرأس للامام و الالم المصاحبة لمثل هيك حالات 😊 | By اخصائي علاج
مركز الامال للعلاج الطبيعي - كل مازاد ميلان الرقبة للامام كل مازاد الحمل على فقرات الرقبة لذلك حافظ على إتباعك للوضعيات الصحيحة يومياً 🌸 #AlAmal center #for_physiotherapy | Facebook
Forward head تقدم الراس للامام 🤕 . ما تنسوا تعملوا منشن لحدا بتعوفوه وعنده هالمشكلة 👌🏻 | By Physiotherapist abdelmajeed | Facebook
![تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/qurVuTNCcuA/maxresdefault.jpg)
تحدب او سنام الرقبه اسبابه وعلاجه بتمارين منزليه بسيطه |علاج تقوس الظهر وبروز عظام الرقبه من الخلف - YouTube
![هيفي وسادة سفر من الميموري فوم - وسادة رقبة لتخفيف الالم والنوم والذقن في اي وضعية جلوس | ملحقات سفر من الميموري فوم النقي بنسبة 100% | مثالية للرجال والنساء والاطفال (ازرق): هيفي وسادة سفر من الميموري فوم - وسادة رقبة لتخفيف الالم والنوم والذقن في اي وضعية جلوس | ملحقات سفر من الميموري فوم النقي بنسبة 100% | مثالية للرجال والنساء والاطفال (ازرق):](https://m.media-amazon.com/images/I/71sJyrd3uJL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)