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Supertrainers - 💡 Traning spécial corde à sauter ! Seulement 3 exercices mais une séance très complète. Enchaîner les exercices le plus de fois possible et se référer au barème ci dessous
Supertrainers - ✌🏼Hier nous avons vu la théorie : les bénéfices de faire de la corde à sauter alors aujourd'hui mise en pratique avec une séance spéciale pour tout le corps! .
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